Cuidar do mundo interno
Estamos sempre organizando o externo: arrumando espaços, cuidando da aparência, preenchendo agendas. Mas raramente cultivamos um espaço estruturado de organização interna. O 260 se propõe a ser esse espaço que provê essa estrutura com começo, meio e fim, permitindo intencionar nosso desenvolvimento pessoal dentro do que faz sentido para o nosso contexto - enquanto indivíduo e enquanto parte da comunidade na qual estamos inseridos.
O 260, como as energias do Tzolk’in, nos convida a a cultivar não apenas produtividade, mas a cultivar também a autoconsciência, a intuição e a espiritualidade de um jeito prático, conectado com a rotina. Entendendo que espiritualidade e matéria são indissociáveis, e cientes de que a nossa própria evolução é o que de melhor podemos entregar para o mundo.
Cuidar do tempo é muito mais do que dar números e nomes – é aproveitar cada dia como uma oportunidade para se autoinvestigar e evoluir, com intenção e leveza.
(A)notar-se
Existem muitas formas de medir o tempo, organizar a rotina e estruturar uma agenda.
Mas eis um fato: aquilo que vemos muda aquilo que fazemos.
Por isso ter um lugar físico para monitorar nossas intenções muda tudo.
E também porque aumentando nossas percepções ao nosso próprio respeito podemos tomar decisões mais conscientes sobre qual caminho seguir.
A estrutura do 260 foi pensada para trazer um olhar mais amplo da rotina, sem focar em microtarefas.
Em vez disso, o foco está em monitorar o essencial, permitindo que direcionemos nossa energia para o que realmente importa e analisemos com mais precisão onde estamos investindo nosso tempo.
O conceito de bloco de tempo equilibra foco e fluidez. Ele reforça que o tempo produtivo não é apenas fazer tarefas, mas também cultivar a energia e a mentalidade para realizá-las da forma mais eficiente possível.
O papel traz presença
Planejar com a mão nos coloca no aqui e agora, ajudando a fortalecer nossa intenção e nosso estado de consciência.
O 260 também traz um espaço para colorir, como forma de reconectar com a leveza da criança interior e reforçar a ideia de que tempo é arte. Além disso, colorir as páginas pode ser uma forma intuitiva de se conectar com a energia dos selos.
Laboratório de hábitos
Já pensou que 14 minutos correspondem a apenas 1% do dia?
Tente usar essa lógica para se motivar a manter constância.
Se doar 1% do seu tempo para seu próprio desenvolvimento pode transformar um dia, imagine uma vida?
No 260, há três conceitos essenciais para criar hábitos:
1. Experimentar
Muitas vezes, associamos hábitos apenas a ações produtivas – ler, meditar, escrever.
Mas abrir espaço para hábitos não convencionais pode trazer aprendizados inesperados.
A cada ciclo de 13 dias, você pode testar hábitos conectados à energia do momento. Por exemplo, na Onda do Macaco, que trabalha o otimismo, um hábito pode ser simplesmente colorir, brincar ou fazer algo inédito.
2. Escavar o motivo
Um experimento comportamental mostrou que as pessoas se tornam mais propensas a fazer algo quando um “porquê” se apresenta – mesmo que o motivo pareça óbvio.
Na prática, aprofundar o motivo torna a ação mais poderosa. Para isso, use a regra dos 3 porquês: pergunte-se pelo menos três vezes “por que isso é importante para mim?”. Quanto mais fundo você vai, mais forte a motivação se torna.
3. Ver a linha de chegada
Nosso cérebro colabora mais com nossos ritmos quando temos uma noção clara de começo e fim. Imagine lavar a louça enquanto uma fila de pessoas continua trazendo mais louça – socorro, né? Agora imagine lavar sabendo que falta pouco para terminar. A motivação muda. No 260, os hábitos são cultivados por 13 dias: um período longo o suficiente para trazer transformação, mas curto o bastante para sustentar o ânimo.
A soma dessas três práticas permite descobrir o que faz bem para sua rotina. E, às vezes, o próprio dinamismo é o melhor hábito: mudar o que se pratica a cada ciclo pode ser a chave para a constância.
Estrutura
O 260 se organiza em um ciclo de 260 dias, dividido em 20 períodos de 13 dias – chamados de Ondas Encantadas. Cada onda traz uma energia específica, servindo como um ciclo de foco e intenção.
Cada onda encantada possui 6 páginas que se complementam, formando um ciclo completo de propósito, intenção, ativação e investigação.
Energia da Onda (Propósito)
Página 1
Aqui é onde a sua jornada de 13 dias se inicia.
• Preencher no primeiro dia da onda: Isso reforça a intenção do ciclo.
• Colorir os selos: Essa é uma forma de integrar as energias da onda.
• Refletir: Use a energia do selo correspondente para se aprofundar na reflexão.
Registrar insights: Escreva ao redor da onda o que sentir sobre as energias e sobre como elas podem contribuir para o seu momento.
• Criar suas próprias conexões: Permita-se fazer a própria interpretação dos selos e tons.
13 Perguntas (Intenção)
Página 2
Esta é a página para refinar a sua intenção e criar direcionamento.
• Preencher no primeiro dia da onda: Isso reforça a intenção do ciclo.
• Dedique pelo menos 14 minutos (1% do seu dia): Essa página orienta a experiência dos próximos 13 dias.
• Escolha uma energia principal: Ela pode ser a da onda ou outra que fizer mais sentido no momento.
• Responda às perguntas e convites: Elas te ajudarão a estruturar a próxima página que é essencial para a ativação do propósito.
Visão da Onda (Ativação)
Página 3
Aqui a intenção se transforma em ação.
• Monitore ao longo da onda: Faça acréscimos e decréscimos seguindo seu fluxo.
• Essencialize: use os blocos de tempo e lista de ações para entender suas prioridades.
• Visualize seus movimentos: Onde você está investindo seu tempo?
4 e 5. Visão do Dia (Investigação)
Página 4 e 5
Espaços diários flexíveis para amadurecer suas perpeções com o que fizer sentido pra você.
Experimente:
• Somar seu Kin e o Kin do dia (trânsito) e refletir sobre a energia disponível.
•. Visitar as perguntas dos Selos Solares e Tons Galácticos e anotar o que vier de resposta.
• Criar um diário narrativo ou de gratidão (clichê, mas legal demais).
• Registrar os acontecimentos do dia ou criar uma lista de tarefas importantes.
Tempo é Arte (Espaço Livre)
Página 6
Última página do ciclo para você usar como quiser.
• Faça um uso lúdico: Colagens, rabiscos, insights, desenhos – tudo é válido.
• Aproveite para revisar: ao final dos ciclos é sempre legal dedicar um tempo para rever os aprendizados. O que foi essencial nesses 12 dias? O que posso mudar para a próxima onda? Se quiser, anote, faça um poema, uma tabela, conte para alguém.
MDP = Mínimo Divertido Possível
Divirta-se! Perceba os pontos que te trazem alegria e invista neles. Por menor que seja, faz diferença.
Use do jeito que funciona para você – diariamente ou apenas em revisões periódicas.
Não se preocupe em preencher tudo – o foco é a experiência, não o volume de anotações.
Rabisque à vontade, crie suas próprias legendas e teste o que der vontade.
Resultados internos são imprecisos e imensuráveis, não se preocupe com um objetivo específico, e sim em construir uma conexão significativa com seu próprio tempo.