260 dias

Um planner de gestão interna, inspirado na matriz de 260 dias da antiga civilização maia.

Resultado de 7 anos de pesquisa de auto observação de uma Macaca Rítmica Azul em busca de unir leveza e estrutura, flexibilidade e resultado, dinamismo e constância.

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O Tzolk’in é um sistema de contagem cíclica de 260 dias, inspirado em um antigo calendário utilizado pela civilização maia em contextos espirituais, cerimoniais e de sincronia com os ritmos da vida e do cosmos.

José Argüelles foi um dos principais responsáveis por reinterpretar o Tzolk’in e expandir sua aplicação para além dos estudos tradicionais. Ele descreveu essa matriz como uma 'tabela periódica do tempo', onde cada Kin (dia) representa um elemento dentro de uma ordem sincrônica. Assim como a tabela periódica organiza os blocos fundamentais da matéria, o Tzolk’in revela padrões de tempo e consciência.

Diferente do calendário solar de 365 dias, o Tzolk’in opera em uma dimensão mais simbólica e arquetípica, oferecendo uma perspectiva do tempo que transcende a linearidade. Ao mesmo tempo cria um campo interligado de ciclos que conectam a Terra ao cosmos, já que o ciclo de 260 dias do Tzolk’in se sincroniza com o calendário solar de 365 dias a cada 52 anos - período considerado sagrado para os maias, formando uma engrenagem precisa entre o tempo terrestre e o tempo do universo.

Essa matriz (260 kins) é composta pela interação de 20 selos solares e 13 tons galácticos, criando um ciclo que não apenas mede o tempo, mas revela padrões de transformação. Cada dia dentro do Tzolk’in é único, refletindo a combinação de um selo (qualidade essencial) e um tom (dinâmica de movimento).

O Significado do Número 260

O número 260 dentro do Tzolk’in carrega um significado profundo, refletindo padrões fundamentais da existência. Sua base está na relação entre os números 20 e 13:

  • 20 representa a totalidade da experiência humana, simbolizada pelos dedos das mãos e dos pés e pela prática maia de contar o tempo a partir do corpo.

  • 13 é o número do movimento e da transformação, vinculado aos ciclos lunares e às 13 articulações do corpo humano. (tornozelos, joelhos, quadris, punhos, cotovelos, ombros e pescoço)

A estrutura de 260 combinações dentro dessa matriz não é arbitrária, mas sim um espelho de processos naturais, como o ciclo de gestação humana, que dura aproximadamente 260 dias. Esse paralelismo reforça a ideia do Tzolk’in como um sistema de crescimento, onde cada ciclo representa um período de amadurecimento e encubação da consciência.

Assim como a gestação segue estágios definidos — concepção, desenvolvimento, movimento e preparação para o nascimento —, o Tzolk’in acompanha um processo análogo de evolução interna. Cada Kin (dia) pode ser entendido como uma unidade dentro desse ciclo, formando um organismo completo. Essa abordagem sugere que o tempo é mais do que uma medida externa; é um campo vivo de transformação e integração.

As Quatro Cores Cardeais dos Selos Solares

Para os maias, o cosmos é concebido como um quadro-direcional ou cruz maia, cujos eixos são coloridos e animados por forças divinas.

Vermelho: ligado ao sangue e ao sol nascente, simboliza a vida, o poder e o início de ciclos.

Branco: associado à luz e à respiração, representa pureza, clareza e essências vitais.

Azul/Negro: relacionado à água celeste e à noite, evoca transcendência, introspecção e renovação.

Amarelo: vinculado ao milho maduro e ao sol poente, simboliza abundância, maturidade e crescimento.

Dentro da contagem sagrada do Tzolk’in as quatro cores organizam o fluxo do tempo, se distribuindo em um padrão repetitivo: Vermelho, Branco, Azul e Amarelo. Esse padrão estrutural cria ciclos harmônicos dentro do Tzolk’in, onde cada sequência de quatro dias reflete um microciclo de transformação:

O primeiro dia (vermelho) inicia um processo.

O segundo dia (branco) refina e purifica.

O terceiro dia (azul) provoca uma transformação.
O quarto dia (amarelo) colhe o resultado e amadurece.


Essa estrutura de 4 em 4 dias, chamada de harmônica cromática, completa-se 65 vezes ao longo dos 260 dias do Tzolk’in. José Argüelles ressignificou as quatro cores maias como chaves de um conhecimento espiritual neo-maia ao reinterpretar o calendário maia e também observou que essa repetição de 65 harmônicas reflete padrões encontrados no código genético humano (64 códons + um centro), sugerindo que “a vida é informada pelo tempo, e o tempo é informação biológica”.

As quatro cores do Tzolk’in não são apenas um vestígio de conhecimento ancestral, mas continuam sendo uma linguagem simbólica viva, conectando o passado ao presente, a ciência à espiritualidade, e o indivíduo ao universo. Como na filosofia maia, “a espiritualidade está na ciência e a ciência na espiritualidade”, tecendo juntas nossa compreensão do tempo e da vida.


O Tzolk’in como Bússola da Consciência

O Tzolk’in é um sistema atemporal de autoconhecimento e alinhamento com os ciclos naturais. Ele não apenas mede o tempo, mas orienta processos de crescimento, permitindo que cada pessoa se conecte com sua própria jornada de forma mais intuitiva. A jornada de 260 dias representa um ciclo de vida e transformação, onde o tempo não é algo linear, mas um espaço para a evolução da consciência.

13
Tons Galácticos

Vibrações numéricas e energéticas que estruturam o movimento do tempo e medem o período da Onda Encantada

Magnético (HUN)
Propósito

Essência: Atrai e unifica a intenção, estabelecendo o norte do ciclo.

Qual é o meu propósito?

Lunar (KA)
Polarização

Essência: Expõe contrastes, criando tensão criativa para o crescimento.

O que preciso equilibrar?

Elétrico (OX)
Movimento

Essência: Ativa conexões e pessoas e impulsiona a energia para criar realidades.

Como transformo intenção em ação?

Autoexistente (KAN)
Estrutura

Essência: Define limites e molda a energia em forma concreta.

Como estruturar o que quero manifestar?

Harmônico (HO)
Poder

Essência: Potencializa a estrutura que foi criada para que se expanda.

O que me fortalece?

Rítmico (UAK)
Equilíbrio

Essência: Organiza padrões e traz constância no fluxo de energia através da repetição.

Como ser mais humilde perante à rotina?

Ressonante (UUK) Sintonização

Essência: Conecta com frequências elevadas, alinhando propósito e expressão.

Como posso ser um canal divino?

Galáctico (UAXAC)
Coerência

Essência: Alinha pensamento, intenção e ação em integridade plena.

Estou vivendo o que acredito?

Solar (BOLON)
Intenção

Essência: Direciona e intensifica a energia para a manifestação.

O que realmente quero concretizar?

Planetário (LAHUN) Manifestação

Essência: Traz a energia para a concretização no plano material.

Como aperfeiçoar o que faço?

Espectral (BULUC) Liberação

Essência: Dissolve padrões limitantes e solta o que já cumpriu seu papel.

O que posso dissolver para ser mais livre?

Cristal (LAHAC)
Cooperação

Essência: Expande para o coletivo, promovendo colaboração e serviço.

Como contribuir para algo maior?

Cósmico (OXLAHUN) Amor e Transcendência

Essência: Eleva a consciência, completa o ciclo e prepara para o próximo.

Pergunta: Como expandir minha alegria e meu amor?

20
Selos Solares

Arquétipos energéticos que representam uma qualidade essencial da criação e, ao serem associados a um tom galáctico, formam o que chamamos de Kin

1
Dragão Vermelho (IMIX)
Nutrir, Ser, Nascimento

A força geradora que inicia e sustenta aquilo que criou, oferecendo suporte e abundância para que sua criação cresça.

Forças: Sabedoria ancestral, estruturação e gestão inteligente de recursos.

Desafios: Procrastinação, excesso de controle, apego excessivo e carência.

Convite para evolução: Permita que a sua criação evolua para além do seu domínio e aprenda a se nutrir no desprendimento.

O que precisa do meu cuidado agora?

2
Vento Branco (IK)
Comunicar, Alento, Espírito

O movimento que inspira e expira. O diálogo interno e externo, a capacidade de adaptar-se.

Forças: Conectar ideias, pessoas e planos sutis. Tornar o invisível visível.

Desafios: Ansiedade, dificuldade em ancorar ideias. Projetos abandonados.

Convite para evolução: Aprenda a diferenciar o que é seu do que é do outro e coloque sua voz no mundo. Persista.

Como a comunicação molda minha vida?

3
Noite Azul (AKBAL)
Sonhar, Intuição, Abundância

O mergulho no mundo interior, onde todas as possibilidades são gestadas. Integração das sombras para alcançar prosperidade.

Forças: Imaginação fértil, sensibilidade psíquica, criação consciente.


Desafios: Dificuldade em trazer ideias para a ação, tendência ao isolamento.


Convite para evolução: Confie no seu desejo e encontre caminhos práticos para manifestá-lo. Pratique a gratidão.

Como meu sonho se torna real?

4
Semente Amarela (KAN)
Focalizar, Percepção, Florescimento

A inteligência dos ciclos naturais, onde cada semente traz em si o potencial do todo. O tempo certo da colheita.

Forças: Direcionamento, paciência, crescimento estruturado.

Desafios: Impaciência, dificuldade em confiar nos próprios processos.

Convite para evolução: Cultive com atenção e permita que seu potencial se revele no ritmo certo. Confie no tempo.


O que merece meu foco agora?

5
Serpente Vermelha (CHICCHAN)
Sobreviver, Instinto, Força Vital

A energia da vida pulsando através do corpo. Intensidade e presença total.


Forças: Instinto, vitalidade, atitude.


Desafios: Desequilíbrios emocionais, tendência ao excesso.


Convite para evolução: Sinta os sinais na pele. O entusiasmo aponta o caminho.

Como posso ser mais feliz no meu corpo?

6
Enlaçador de Mundos Branco (CIMI)
Igualar, Oportunidade, Morte

O atravessar de portais, integrar opostos, soltar para receber. Desconstruir, perdoar.


Forças: Desapego, transição, renovação.


Desafios: Medo da mudança, dificuldade em soltar.


Convite para evolução: Renove-se com os ciclos. Abandone o que não é essencial.

O que preciso liberar para renascer?

7
Mão Azul (MANIK)
Conhecer, Cura, Realização

A sabedoria do fazer, da transformação pelo movimento concreto. O aprendizado pela experiência. Métodos empíricos.

Forças: Habilidade manual, capacidade de materializar, senso de missão.

Desafios: Autoexigência, dificuldade em concluir.


Convite para evolução: Finalizar também é parte do processo. Permita-se encerrar ciclos.


O que está pronto para ser realizado?

8
Estrela Amarela (LAMAT)
Embelezar, Arte, Elegância

A harmonia que se manifesta no mundo a partir da dissolução de conflitos, trazendo refinamento e equilíbrio.


Forças: Magnetismo, autenticidade, ponto de apoio para quem está por perto


Desafios: Perfeccionismo, medo de dizer não, de se impor e incomodar os outros.


Convite para evolução: Expresse sua essência sem se prender ao julgamento externo.


O que é beleza para mim?


9
Lua Vermelha (MULUC)
Purificar, Fluxo, Emoção

A água que renova, conduzindo emoções e permitindo a liberação do que já cumpriu seu papel. A força do acolhimento.

Forças: Sensibilidade, conexão espiritual, entrega consciente.

Desafios: Apego emocional, dificuldade em reconhecer as próprias sombras.

Convite para evolução: Flua com o que sente e busque usar todas as emoções a seu favor - mesmo as mais desafiadoras.

O que estou evitando sentir?


10
Cachorro Branco (OC)
Amar, Lealdade, Coração

O amor como força estrutural da existência, guiando ações e relações. Movimento genuíno de doação.

Forças: Generosidade, valores elevados, compromisso verdadeiro.

Desafios: Dificuldade em priorizar a si mesmo e expressar o que sente.
Senso de incapacidade.

Convite para evolução: Seja fiel a si antes de ser fiel aos outros.

Como posso fortalecer o amor próprio?

11
Macaco Azul (CHUEN)
Brincar, Ilusão, Magia

O olhar livre, que encontra soluções inesperadas ao se permitir o jogo e a criação.

Forças: Leveza, espontaneidade, inventividade.

Desafios: Falta de compromisso, desconexão da realidade, cinismo.

Convite para evolução: Encontre o equilíbrio entre o brincar e o realizar. Cuidado para não machucar os outros.

Como ser otimista sem ser idiota?

12
Humano Amarelo (EB)
Influenciar, Sabedoria, Livre-Arbítrio

A consciência das escolhas, o aprendizado através da experiência.
Inspirar pelo exemplo.

Forças: Inteligência, discernimento, capacidade de guiar e motivar.

Desafios: Medo de errar, indecisão, complexo de héroi.


Convite para evolução: Assuma seus desejos, aceite as limitações dos outros.


Como usar minha liberdade para criar um caminho autêntico?

13
Caminhante do Céu Vermelho (BEN)
Vigilância, Expansão, Espaço

A busca por horizontes mais amplos, a conexão entre diferentes mundos e possibilidades.

Forças: Visão ampliada, coragem, capacidade de transitar entre diferentes perspectivas e contextos.

Desafios: Dificuldade em criar raízes, não pertencimento, vazio existencial.

Convite para evolução: Equilibre estabilidade e desprendimento. Faça do seu corpo um verdadeiro templo.


O que estou pronto para expandir?

14
Mago Branco (IX)
Encantar, Receptividade, Intemporalidade

A presença consciente que transforma possibilidades em realidades e revela que todo o poder reside no agora.

Forças: Conexão profunda com o cosmos, percepção aguçada, autoconsciência.

Desafios: Inação e baixa autoestima num extremo e imediatismo e tendência a arrogância no outro.

Convite para evolução: Olhe para velhas paisagens com novos olhos.

O que evoca minha presença?


15
Águia Azul (MEN)
Criar, Mente, Visão

O dom da percepção além do imediato, a capacidade de enxergar padrões e desenhar novos caminhos.

Forças: Inteligência revolucionária, visão ampla, compaixão ativa.

Desafios: Inquietação e megalomania, tendência ao excesso de planejamento.

Convite para evolução: Use sua visão de forma prática.

O que posso fazer ainda hoje para transformar o que quero?

16
Guerreiro Amarelo (CIB)
Questionar, Intrepidez, Inteligência

A coragem de pensar por si, de desafiar padrões e buscar respostas mais profundas. Autonomia incansável.

Forças: Discernimento aguçado, leitura de cenários futuros, liderança natural.

Desafios: Fuga emocional e rigidez mental, saber a hora de parar.


Convite para evolução: Questione para construir, não apenas para confrontar. Escolha suas batalhas.


Que verdade preciso encarar?

17
Terra Vermelha (CABAN)
Evoluir, Sincronicidade, Navegação

O autodomínio, foco profundo, virtuosismo. Alta dedicação ao trabalho, caminha para o sucesso.

Forças: Autoconfiança, dons naturais e consistência.

Desafios: Dificuldade em sustentar vínculos, autoalienação e estagnação.

Convite para evolução: Cultive outras áreas da sua vida tanto quanto você cultiva a parte profissional.

O que estou ignorando?

18
Espelho Branco (ETZNAB)
Refletir, Ordem, Infinito

A reflexão que limpa a mente, dissolvendo as distorções e revelando o que é real

Forças: Sede de informação, pensamento livre, firmeza moral.

Desafios: Complexo de inferioridade, ideias fixas, distorção de fatos, vitimismo.

Convite para evolução: O que vejo no outro, bom ou ruim, é apenas um reflexo do que sou.

Como não confundir meu julgamento com a verdade?

19
Tormenta Azul (CAUAC)
Catalisar, Energia, Autogeração

A tempestade que purifica, regenera e impulsiona transformações genuínas.

Forças: Potência criativa, dinamismo, autocentramento e automotivação.

Desafios: Excesso de pensamento, impulsividade, inconstância, ostracismo.

Convite para evolução: Crie seus próprios desafios. Faça amizade com o caos.

Como me coloco em movimento antes que a vida me empurre?

20
Sol Amarelo (AHAU)
Iluminar, Vida, Fogo Universal

A consciência elevada que brilha e ilumina, trazendo vida para tudo ao redor. Doação espontânea. A força da realização.

Forças: Compreensão, energia abundante, presença radiante, senso de unidade.

Desafios: Confusão mental, egoísmo, egocentrismo. Radicalismo.

Convite para evolução: Medite com o único objetivo de contemplar.

O que desperta meu altruísmo?

Como usar
o 260

"Tempo não é dinheiro,
tempo é arte."

José Argüelles

Cuidar do mundo interno

Estamos sempre organizando o externo: arrumando espaços, cuidando da aparência, preenchendo agendas. Mas raramente cultivamos um espaço estruturado de organização interna. O 260 se propõe a ser esse espaço que provê essa estrutura com começo, meio e fim, permitindo intencionar nosso desenvolvimento pessoal dentro do que faz sentido para o nosso contexto - enquanto indivíduo e enquanto parte da comunidade na qual estamos inseridos.

O 260, como as energias do Tzolk’in, nos convida a a cultivar não apenas produtividade, mas a cultivar também a autoconsciência, a intuição e a espiritualidade de um jeito prático, conectado com a rotina. Entendendo que espiritualidade e matéria são indissociáveis, e cientes de que a nossa própria evolução é o que de melhor podemos entregar para o mundo.

Cuidar do tempo é muito mais do que dar números e nomes – é aproveitar cada dia como uma oportunidade para se autoinvestigar e evoluir, com intenção e leveza.

(A)notar-se

Existem muitas formas de medir o tempo, organizar a rotina e estruturar uma agenda.
Mas eis um fato: aquilo que vemos muda aquilo que fazemos.

Por isso ter um lugar físico para monitorar nossas intenções muda tudo.
E também porque aumentando nossas percepções ao nosso próprio respeito podemos tomar decisões mais conscientes sobre qual caminho seguir.

A estrutura do 260 foi pensada para trazer um olhar mais amplo da rotina, sem focar em microtarefas.
Em vez disso, o foco está em monitorar o essencial, permitindo que direcionemos nossa energia para o que realmente importa e analisemos com mais precisão onde estamos investindo nosso tempo.

O conceito de bloco de tempo equilibra foco e fluidez. Ele reforça que o tempo produtivo não é apenas fazer tarefas, mas também cultivar a energia e a mentalidade para realizá-las da forma mais eficiente possível.

O papel traz presença

Planejar com a mão nos coloca no aqui e agora, ajudando a fortalecer nossa intenção e nosso estado de consciência.

O 260 também traz um espaço para colorir, como forma de reconectar com a leveza da criança interior e reforçar a ideia de que tempo é arte. Além disso, colorir as páginas pode ser uma forma intuitiva de se conectar com a energia dos selos.

Laboratório de hábitos

Já pensou que 14 minutos correspondem a apenas 1% do dia?
Tente usar essa lógica para se motivar a manter constância.
Se doar 1% do seu tempo para seu próprio desenvolvimento pode transformar um dia, imagine uma vida?

No 260, há três conceitos essenciais para criar hábitos:

1. Experimentar

Muitas vezes, associamos hábitos apenas a ações produtivas – ler, meditar, escrever.
Mas abrir espaço para hábitos não convencionais pode trazer aprendizados inesperados.

A cada ciclo de 13 dias, você pode testar hábitos conectados à energia do momento. Por exemplo, na Onda do Macaco, que trabalha o otimismo, um hábito pode ser simplesmente colorir, brincar ou fazer algo inédito.

2. Escavar o motivo

Um experimento comportamental mostrou que as pessoas se tornam mais propensas a fazer algo quando um “porquê” se apresenta – mesmo que o motivo pareça óbvio.

Na prática, aprofundar o motivo torna a ação mais poderosa. Para isso, use a regra dos 3 porquês: pergunte-se pelo menos três vezes “por que isso é importante para mim?”. Quanto mais fundo você vai, mais forte a motivação se torna.

3. Ver a linha de chegada

Nosso cérebro colabora mais com nossos ritmos quando temos uma noção clara de começo e fim. Imagine lavar a louça enquanto uma fila de pessoas continua trazendo mais louça – socorro, né? Agora imagine lavar sabendo que falta pouco para terminar. A motivação muda. No 260, os hábitos são cultivados por 13 dias: um período longo o suficiente para trazer transformação, mas curto o bastante para sustentar o ânimo.

A soma dessas três práticas permite descobrir o que faz bem para sua rotina. E, às vezes, o próprio dinamismo é o melhor hábito: mudar o que se pratica a cada ciclo pode ser a chave para a constância.

Estrutura

O 260 se organiza em um ciclo de 260 dias, dividido em 20 períodos de 13 dias – chamados de Ondas Encantadas. Cada onda traz uma energia específica, servindo como um ciclo de foco e intenção.


Cada onda encantada possui 6 páginas que se complementam, formando um ciclo completo de propósito, intenção, ativação e investigação.

Energia da Onda (Propósito)

Página 1

Aqui é onde a sua jornada de 13 dias se inicia.

• Preencher no primeiro dia da onda: Isso reforça a intenção do ciclo.

• Colorir os selos: Essa é uma forma de integrar as energias da onda.

• Refletir: Use a energia do selo correspondente para se aprofundar na reflexão.

Registrar insights: Escreva ao redor da onda o que sentir sobre as energias e sobre como elas podem contribuir para o seu momento.

• Criar suas próprias conexões: Permita-se fazer a própria interpretação dos selos e tons.

13 Perguntas (Intenção)

Página 2

Esta é a página para refinar a sua intenção e criar direcionamento.

• Preencher no primeiro dia da onda: Isso reforça a intenção do ciclo.

• Dedique pelo menos 14 minutos (1% do seu dia): Essa página orienta a experiência dos próximos 13 dias.

• Escolha uma energia principal: Ela pode ser a da onda ou outra que fizer mais sentido no momento.

• Responda às perguntas e convites: Elas te ajudarão a estruturar a próxima página que é essencial para a ativação do propósito.

Visão da Onda (Ativação)

Página 3

Aqui a intenção se transforma em ação.

• Monitore ao longo da onda: Faça acréscimos e decréscimos seguindo seu fluxo.

• Essencialize: use os blocos de tempo e lista de ações para entender suas prioridades.

• Visualize seus movimentos: Onde você está investindo seu tempo?

4 e 5. Visão do Dia (Investigação)

Página 4 e 5

Espaços diários flexíveis para amadurecer suas perpeções com o que fizer sentido pra você.

Experimente:

• Somar seu Kin e o Kin do dia (trânsito) e refletir sobre a energia disponível.
•. Visitar as perguntas dos Selos Solares e Tons Galácticos e anotar o que vier de resposta.

• Criar um diário narrativo ou de gratidão (clichê, mas legal demais).

• Registrar os acontecimentos do dia ou criar uma lista de tarefas importantes.

Tempo é Arte (Espaço Livre)

Página 6

Última página do ciclo para você usar como quiser.

• Faça um uso lúdico: Colagens, rabiscos, insights, desenhos – tudo é válido.

• Aproveite para revisar: ao final dos ciclos é sempre legal dedicar um tempo para rever os aprendizados. O que foi essencial nesses 12 dias? O que posso mudar para a próxima onda? Se quiser, anote, faça um poema, uma tabela, conte para alguém.

MDP = Mínimo Divertido Possível

Divirta-se! Perceba os pontos que te trazem alegria e invista neles. Por menor que seja, faz diferença.


Use do jeito que funciona para você – diariamente ou apenas em revisões periódicas.


Não se preocupe em preencher tudo – o foco é a experiência, não o volume de anotações.


Rabisque à vontade, crie suas próprias legendas e teste o que der vontade.


Resultados internos são imprecisos e imensuráveis, não se preocupe com um objetivo específico, e sim em construir uma conexão significativa com seu próprio tempo.

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25 março > 10 de dezembro

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